Borussia Dortmund

"Das Problem liegt zwischen den Ohren"

Am vergangenen Wochenende ist in Dortmund eine Katastrophe passiert, der BVB ist auf den letzten Tabellenplatz abgerutscht. Seit Wochen schon, eigentlich seit Saisonbeginn fragen sich alle, was bei Borussia Dortmund los ist. Es werden Antworten auf die Frage gesucht, warum der BVB in der Bundesliga einfach nicht in Fahrt kommt. Spätestens seit der 0:2-Niederlage gegen Frankfurt ist es nicht mehr einfach nur ein verpatzter Saisonstart. Dortmund steckt im Abstiegskampf.

Und jetzt ist nicht mehr die große Frage, was eigentlich mit dem BVB los ist, viel mehr wollen alle wissen, wie der Verein da wieder herauskommt. Einer, der sich mit der Situation der Dortmunder auseinandergesetzt hat, ist der Sportpsychologe Jürgen Walter. Und der hat eine ganz einfache Erklärung: „Das Problem liegt zwischen den Ohren.“

Jürgen Walter, was ist los beim BVB? Borussia Dortmund ist Bayern-Jäger Nummer eins, schon seit ein paar Jahren. Damit steht die Mannschaft unter Druck, der Rolle gerecht zu werden. Nachdem die ersten Spiele in der Liga dann aber nicht so gut gelaufen sind, ist der Druck gewachsen. Jetzt geistert in den Köpfen der Spieler herum, dass sie im nächsten Spiel gewinnen müssen. Aber dieses „Müssen“ erhöht den Druck. Sie wollen den Erfolg erzwingen, verkrampfen dann und machen Fehler – aus Angst, bloß keine Fehler zu machen.

Bis vor wenigen Wochen wurde beim BVB immer noch von der Champions League gesprochen. Erst seit Sonntag wird der Abstiegskampf in den Mund genommen. Hat der Verein die Situation bislang unterschätzt? Ja, das glaube ich schon. Dortmund hat vor der Saison nicht einen einzigen Gedanken daran verschwendet, dass sie – bis auf den ersten Spieltag vielleicht – mal auf dem letzten Platz stehen könnten und da unten reingeraten. Das haben die sich im Traum nicht vorgestellt. Wenn ich aber mental stark sein will, dann muss ich mir praktisch alles vorstellen können. Wenn es mal nicht so gut läuft, dann muss ich darauf vertrauen können, dass das, was im Training klappt, auch klappt, wenn es drauf ankommt. Dieses Selbstvertrauen fehlt den Dortmundern im Moment und deswegen brauchen sie auch mit die meisten Torchancen. Diese Chancen würden sie im Training reinmachen. Und das würde dann auch wieder erklären, dass sie sich selbst zu viel Druck machen.

Also muss bei den Spielern ein Umdenken im Kopf stattfinden? So würde ich es bezeichnen. Das Glas darf nicht halbleer sein, das Glas ist halbvoll. Das Problem ist, dass Sportler immer denken, dass sie keine Fehler machen dürfen. Deshalb machen sie sich zu viele negative Gedanken. Sie machen sich zu viele Gedanken darüber, was nicht passieren darf. Aber der Mensch kann „Nicht“ gar nicht abbilden. Wenn ich sage: „Bloß nicht an einen rosa Elefanten denken!“, dann ist er auch schon da. Bei den Dortmundern ist das jetzt genau so: bloß keine Fehler machen, bloß keine gute Torchance vermasseln, bloß keinen Fehlpass spielen – und schon ist er da.

Was sollen die Spieler stattdessen machen? Sie müssen auf den Platz gehen und den Gedanken haben, dass die nächste Aktion gut wird. Sie sollten nicht darüber nachdenken, wie es steht, was wäre wenn. All diese Gedanken müssen sie ausblenden. Der nächste Pass, der nächste Einwurf, der nächste Freistoß... das muss gut werden und das müssen sie vor Augen haben.

Lesen Sie auf Seite 2, was der Psychologe rät, damit der BVB wieder aus der Krise kommt: