Nicht bei jedem helfen Magnesiumkapseln.
Natürlich sind Wadenkrämpfe/ Probleme meist ungefährlich. Oft lässt sich aber keine sichere Ursache dafür finden.
Manchmal sind diese Krämpfe/ Probleme auch ein Warnzeichen für bestimmte Störungen und Krankheiten.
Um herauszufinden, welche Ursache genau dahintersteckt und welche Erkrankung der Grund sein kann, ist ein Besuch beim Arzt notwendig.
Wenn nur ein Magnesium Mangel vorliegt, der Magnesiumspiegel während der Ruhephase des Körpers absinkt, kann eine unbewusste Bewegung im Schlaf eine Muskelkontraktion auslösen. Während wir tagsüber den Fuß oder das Bein direkt lockern, wenn der verspannte Muskel zwickt, verhärtet sich die Muskulatur nachts oft unbemerkt.
Ein weiterer Grund kann auch eine Überbelastung der Muskulatur am Tag sein.
Jetzt schon Respekt vor dein Alter, aber viele Ältere Menschen neigen dazu, Tagsüber schon viel zu wenig zu Trinken. Das beschleunigt auch den Prozess.


Zuletzt modifiziert von Winterlich am 21.04.2024 - 09:46:06

Mit "starken" Magnesiumkapseln sollte man sich auch gut und schnell bewegen können.
Denn zu starke, bzw. Überdosis neigt man schnell zum "Flotten Otto"

rweberti, als ich gestern um 1930 Uhr den Artikel gelesen habe, stand da Wadenkrämpfe.

OK . Dann sage ich Entschuldigung .

Danke

Danke

Ich werde mir wie schon letzte Woche, das Spiel gemütlich im TV ansehen. Sollten wir tatsächlich ohne drei unserer wichtigsten Spieler 3 Punkte in Mannheim holen, genehmige ich mir anschließend noch das ein oder andere Stauder und warte dann sehnsüchtig auf Mittwoch, wo wir dann hoffentlich den nächsten 3er einfahren werden.
Aber Spaß beiseite. Ich erwarte eigentlich in den nächsten beiden Spielen nicht allzu viel. Den Ausfall von drei unserer wichtigsten Spieler können wir wohl kaum kompensieren. Unsere schon recht kleine Chance auf einen Aufstiegsplatz dürfte damit wohl noch kleiner werden.

Auch habe ich mir mal das Restprogramm der Liga angesehen. Ich rechne damit, daß Münster Platz 3 schaffen wird. Bei Dresden wird man gespannt sein, wie sich der Trainerwechsel auswirkt.

Ach so, noch etwas. Wie kommt man eigentlich auf die Idee Sapina, weil er verletzungsbedingt ausfällt, gleich anzudichten er hätte keinen Bock mehr auf RWE und will sowieso wechseln? Auf so etwas muß man erstmal kommen. Einige haben hier verdammt viel Phantasie.

Vielleicht möchte Sapina lieber die Verletzung vor dem Saarbrücken-Spiel bei Oma mit

GRAUPEN-SUPPE auskurieren, damit er fit wird. Wär ja vielleicht auch ne Ansicht .......07

Oh mein Gott

Selten so ein Dummschwätzer gelesen!

Der Oekonom : Hatte es bereits beschrieben , Spieier Kommen , Spieler Gehen . Es werden einige den Verein verlassen , Obuz , Götze .
Wir haben einen sportlichen Leiter , M.Steegmann , der seine Fachkompetenz bereits bewiesen hat . ( M.Obuz , L.Brumme , V.Sapina , F.Götze )
Was noch schöner ist , intern geht nichts nach draußen .
Zu den Verstärkungen nur soviel , wir werden sehr gut aufgestellt sein .
Also locker bleiben .
Nur Der RWE .

Grote , der Account Weltmeister , mit Gelsenkirchener Vergangenheit !
Für alle Roten bist Du nur ein kleiner Wicht !

Bergmannsfeld : Der Vogel mit seinen zig Accounts hat bei uns keine Chance !
Dieser Neid , einfach nur herrlich !
Nur Der RWE .