Die User-Frage
Über den Nutzen des Stretchings
"Muss ich mich nach dem Spiel dehnen und kann man Muskelverkürzungen wieder heilen?"
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Die User-Frage: Muss ich mich nach dem Spiel dehnen?
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Gutes und beliebtes Thema, meine Frage ist nun jedoch, muss eine Muskelverkürzung wirklich "geheilt" werden? Sportartspezifische Verkürzungen sind doch dem Zyklus der Muskelkontraktion nur gut zu schreiben, die Frage nach dem Streching ist doch vie
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