Hi,rnnatürlich helfen Vitamine, den Körper gesund und fit zu halten, aber wenn es um die Stärkung des Immunsystems geht, muss man früher damit anfangen.rnIch versuche durch Ernährung und Sport meinen Körper so gut es geht fit und gesund zu halten. Nahrungsergänzungsmittel nehme ich auch ab und zu, meisten in der kalten Jahreszeit. Ich entschieden mich dann für Vitamine wie zum Beispiel Vitamin C, B oder D. Online kann man sehr hochwertige Vitamin Präparate finden, die völlig natürlich sind und keine schädlichen Zusatzstoffe oder Allergene enthalten.rnZur regelmäßigen Einnahme in der kalten Jahreszeit würde ich ein Multi-Vitamin Präparat empfehlen, oder Vitamin B-Komplex. Du kannst aber auch deinen Hausarzt fragen, was er dir empfehlen würde, denn er kennt deine Gesundheitshistorie und kann dir bestimmt so etwas Passendes empfehlen. Ich möchte diesen Winter Vitamin B Komplex nehmen, habe mir auch schon ein gutes Präparat gekauft. Zuletzt modifiziert von Julian99 am 21.08.2022 - 12:53:57