Hallo Leute,

in letzter Zeit musste ich häufiger feststellen, dass mein rechtes Knie zu Schmerzen beginnt, wenn ich länger sitze. Das ist ein ganz unangenehmes Gefühl und setzt leicht oberhalb des Knies an. Das tritt sogar manchmal während der sportlichen Belastung auf, verfliegt aber dann recht schnell wieder. So ist es im Übrigen auch, wenn es beim Sitzen auftaucht. Da reich meist das Strecken des Beines aus.

Hat einer ne Ahnung, was das sein könnte?

Grüße,

die beschriebenen Probleme kommen mir ziemlich bekannt vor. Ich bin der Ursache damals leider nicht komplett auf den Grund gegangen und irgendwann hat es bei mir dann geknallt, zwar nicht im Knie aber am Oberschenkel. Da hängt eben vieles zusammen.

Ich hatte nachdem es passiert war einige Physio-Termine verschrieben bekommen und meine Physio meinte, dass ich künftig unbedingt nach dem Sport auf die Faszienrolle soll, um einer weiteren Verletzung vorsorglich entgegenzuwirken. Meist ist da nämlich etwas im Knie gereizt und dadurch wird der Schmerz ausgelöst. Durch das ausrollen auf der Faszienrolle wird aus dem Muskel oder der Sehne die Spannung raus genommen.

Kannst du auch dort nochmal nachlesen: laeuferknie.info/behandlung-und-therapie /

Also kauf dir mal so eine Rolle und schau, ob es besser wird!

Hast du dir die Rolle gekauft? Was hast du noch bezüglich deines Problems gemacht?

Das, was vielleicht helfen könnte wäre ein Tape

Könnte vielleicht ein Anzeichen von Arthrose sein

Meniskus höchst wahrscheinlich...wäre die logische Schlussfolgerung

Ich würde jetzt auch sagen der Miniskus